repeat
Ezt a szamot a tobbnel tobbszor hallgattam meg ma. Meg a szoliban is:). Nagyon tetszik!
gulliiiiiiiiig
7korul telefonalt Gyula es Piroska. Vettek egy kutyat. Es feljotteeeeeeeeek vele. Haaaaaaaaaaat annyiraaaaaaaa aranyos, hogy el sem hiszitek. Tacsko. Igazi. Marmint, nem talalt stb. 10 hetes es Vigo, Viggo, vagy dupla w. De ugy kell mondani azt hiszem, hogy Viggo. Most hoztak el ot az anyukajatol. De o volt mar az utolso. Valami gonosz visszamondta, de igy megkaptak ok.
Szegenyke ugy remegett:). Egy jo ideig az en olemben is pihent aztan elindultunk kalandozni, mert ugatott. Kiderult azert, mert maszkalni akart meg pisilni es kakilni:D. Itt topogott a lakasban korben:). Odapisilt Viktor szobajaba es odakakilt az eloszobaba:D. De a pisije akkora kb mint egy kopes:D. A kaki meg mint kuki. Tudjatok, az a regi fele csipsz. Amit nyallal ossze lehetett ragasztani:D. Utana meg setalt egy ideig, a kuszobokon ugy kellett atmasznia:D. Utana pedig elaludt az olemben:).
Egy ideje mar hazament. Elso ejszakaja Viggonak kulon a mamajatol. De jo helyre kerult:).
Es a fenykepek, mert azt is csinaltam:
Szegenyke ugy remegett:). Egy jo ideig az en olemben is pihent aztan elindultunk kalandozni, mert ugatott. Kiderult azert, mert maszkalni akart meg pisilni es kakilni:D. Itt topogott a lakasban korben:). Odapisilt Viktor szobajaba es odakakilt az eloszobaba:D. De a pisije akkora kb mint egy kopes:D. A kaki meg mint kuki. Tudjatok, az a regi fele csipsz. Amit nyallal ossze lehetett ragasztani:D. Utana meg setalt egy ideig, a kuszobokon ugy kellett atmasznia:D. Utana pedig elaludt az olemben:).
Egy ideje mar hazament. Elso ejszakaja Viggonak kulon a mamajatol. De jo helyre kerult:).
Es a fenykepek, mert azt is csinaltam:
lat
Ma ugy volt, hogy dolgozom Karolinnal aztan edzek. Hat egyik sem jot ossze:D. Munka a Karolin miatt, edzes miattam. Meg delelott elmentem volna, de akkor vartam arra, hogy o valaszoljon. Delutan meg en nem fogok elmenni. Marmint egy vasarnap delutan. Nem nem. Varasnap delutan es este csak pihenni lehet:D.
Icaig azert elgyalogoltam a hoesesben. Viktorral. Es meg vacsorat is csinaltam magamnak, amit mar meg is ettem. Ebedet ma atugrottam. Csak ittam egy smoothiet. Epres bananos mm.
Vacsoram ma jo volt. Egy nagyon kicsi (marmint a merete kicsi - nem en vettem kicsit) csirkemellet felvagtam darabokra es megpiritottam curryvel es megy fuszerrel aminek nem jut eszembe a neve magyarul. Hozza jott egy paradicsom, nehany fekete olivabogyo es reszeltem le feher kaposztat meg vagtam fel kis salatat. Tadaaa az eredmeny:
Icaig azert elgyalogoltam a hoesesben. Viktorral. Es meg vacsorat is csinaltam magamnak, amit mar meg is ettem. Ebedet ma atugrottam. Csak ittam egy smoothiet. Epres bananos mm.
Vacsoram ma jo volt. Egy nagyon kicsi (marmint a merete kicsi - nem en vettem kicsit) csirkemellet felvagtam darabokra es megpiritottam curryvel es megy fuszerrel aminek nem jut eszembe a neve magyarul. Hozza jott egy paradicsom, nehany fekete olivabogyo es reszeltem le feher kaposztat meg vagtam fel kis salatat. Tadaaa az eredmeny:
Ja es ettem hozza ket szelet knäckebröd-ot is. Nyamm.
Es igy szakadt a ho reggel, amikor felkeltem:
Most nem tudom, hogy esik-e, mert sotet van es csak a fekete eget latom innen az agyrol.
Megy egy musor a tvben most Victoria Beckhamerol. Sokan fikazzak ebben is, de en mindig szepnek tartottam. Csak nevethetne gyakrabban.
Penteken megyek Oslobaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Csokok.
Megy egy musor a tvben most Victoria Beckhamerol. Sokan fikazzak ebben is, de en mindig szepnek tartottam. Csak nevethetne gyakrabban.
Penteken megyek Oslobaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Csokok.
hej o ho knulla på
Aki leforditja nyer, egy ejszakat velem.
Ma: 7helyet sikerult 3/4 8kor kelni. De szerencsere John es Nicke kesett, ugyhogy pont elkeszultem. Kristof akkor kelt, amikor telelfonaltak, hogy itt allnak lent:D. Mentunk Liza apukajanak a lakasaba. Azt pakoltuk ki. Mar nem volt olyan sok minden. Ruhak es butorok kb. Meg sok szemet. Ezeket bepakoltunk egy berelt koltozos kocsiba meg 2 masikba es elvittuk egy raktarba es ott kipakoltuk. 12, fel1re kesz is voltunk. Nagyon ugyesek voltunk:D. Van itt amugy olyan, hogy egy nagy haz, ami beulul olyan mint egy labirintus es 6tol nem tudom hany 9, kb negyzetmeterig vannak tarolohelysegek, amiket berelhetsz. Na egy olyanba pakoltunk be. Utana mind a 8an mentunk pizzazni utana haza. Nem csinaltunk azota semmit. Kristof kicsit ps3azott, en neztem aztan lefekudtunk, hogy pihenunk es persze el is aludtunk:D. Fel 7korul keltunk fel, es azota dolunk jobbra dolunk balra.
Sok szo helyett kepek. Egyik mult hetvege amikor pizzaztunk, masik amikor csinaltam langost, utana meg egyik nap mentunk le icaba (szerda) Kristoffal es Viktorral:
Ma: 7helyet sikerult 3/4 8kor kelni. De szerencsere John es Nicke kesett, ugyhogy pont elkeszultem. Kristof akkor kelt, amikor telelfonaltak, hogy itt allnak lent:D. Mentunk Liza apukajanak a lakasaba. Azt pakoltuk ki. Mar nem volt olyan sok minden. Ruhak es butorok kb. Meg sok szemet. Ezeket bepakoltunk egy berelt koltozos kocsiba meg 2 masikba es elvittuk egy raktarba es ott kipakoltuk. 12, fel1re kesz is voltunk. Nagyon ugyesek voltunk:D. Van itt amugy olyan, hogy egy nagy haz, ami beulul olyan mint egy labirintus es 6tol nem tudom hany 9, kb negyzetmeterig vannak tarolohelysegek, amiket berelhetsz. Na egy olyanba pakoltunk be. Utana mind a 8an mentunk pizzazni utana haza. Nem csinaltunk azota semmit. Kristof kicsit ps3azott, en neztem aztan lefekudtunk, hogy pihenunk es persze el is aludtunk:D. Fel 7korul keltunk fel, es azota dolunk jobbra dolunk balra.
Sok szo helyett kepek. Egyik mult hetvege amikor pizzaztunk, masik amikor csinaltam langost, utana meg egyik nap mentunk le icaba (szerda) Kristoffal es Viktorral:
hej o ho
Nem tunt el senki anyu, csak elfoglaltak vagyunk:D.
Most hozza mindjart Kristof es Emil a vacsoramat, ugyhogy csak roviden irok. Gyorsan elment ez az 5 nap is. Munka, 4 edzes je. Gyerekek nem voltak, mert sportszunet van most.
Van nehany fenykep, amit majf feltoltok, de az en gepemrol. Ez most Kristofe.
Idojaras: hideg. Ma napos. Meg mindig tiszta jeg es ho maradek minden. Kiveve kb egy utcat - a setalo utca - futott.
Na majd irok. Lehet, hogy csak holnap delutan. Reggel koltoztetunk. Nem magunkat. Meg. Csokok.
Most hozza mindjart Kristof es Emil a vacsoramat, ugyhogy csak roviden irok. Gyorsan elment ez az 5 nap is. Munka, 4 edzes je. Gyerekek nem voltak, mert sportszunet van most.
Van nehany fenykep, amit majf feltoltok, de az en gepemrol. Ez most Kristofe.
Idojaras: hideg. Ma napos. Meg mindig tiszta jeg es ho maradek minden. Kiveve kb egy utcat - a setalo utca - futott.
Na majd irok. Lehet, hogy csak holnap delutan. Reggel koltoztetunk. Nem magunkat. Meg. Csokok.
jo
aaa de jol ereztem magam:)
Tegnap nagyon joooo volt. Szereztem megint nehany nagyon kedves es uj ismerost. Es mar hires vagyok:D. Valakinek amikor bemutatkoztam rogton mondta, hogy jaaaaaaaaaaj te vagy az aki olyan jol tud svedul:D. Megint kaptam par dicseretet:). Eloszor otthon voltunk Lizanal es Johnnal jo nehanyan, aztan ejfel utana valamikor hivtunk taxikat es mentunk bulizni. Nem volt tul sok ember kint. 2 utan valamivel hazajottunk. De jo volt nagyon.
Emillel megbeszeltuk, hogy 10kor hiv es 11re megyunk edzeni, de nem lett belole semmi. Mindenki masnaposan fetrengett:D.
De ma sutott a nap, nem volt egy felho sem, ugyhogy 1 korul elindultunk Kristoffal gyalog varosba. Par telefon utan, megbeszeltuk Lizaval es Johnnal, hogy talalkozunk, mert ok is setaltak. Eloszor sutiztunk aztan setaltunk felenk es beultunk a pizzeriaba es ettunk. Ugy tele vagyok meg mindig. Egesz heten nem edzettem es most ettem sutit es pizzat. Bar nem birtam megenni mindet:D. Majd edzek holnap. Na szoval pizzeriaban ultunk 6utanig, aztan ok is meg mi is hazasetaltunk es azota punnyadunk. Jo kis nap ez. Is.
Fenykepek nem letek (nem az en gepemmel), mert pikkpakk kellett elkeszulnom, mert kocsival elvittek minket Charlottaekhoz (tegnap este). Es elfelejtettem. Onnan meg nem akartam visszajonni. Onnan mentunk amugy gyalog Lizaekhoz. Bar par fenykepezo volt meg, es mar elore felek az eredmenytol:D. Nem vagyok fotogen. Foleg nem jo pohar bor utan:D. Meg volt bole es shot is:D.
Jaj es holnap meg csak vasarnap olyan jo. Igy, hogy penteken buliztunk, olyan mintha nyertunk volna egy napot. Vasarnap ugysem jo masnaposnak lenni, mert utana hetfo jon:D.
Na most megyek. Tusolok. Kristof most. Utana meg filmet nezunk, de en szerintem el fogok aludni rajta. Mar reggel 10kor fent voltam.. .
Csokok.
Emillel megbeszeltuk, hogy 10kor hiv es 11re megyunk edzeni, de nem lett belole semmi. Mindenki masnaposan fetrengett:D.
De ma sutott a nap, nem volt egy felho sem, ugyhogy 1 korul elindultunk Kristoffal gyalog varosba. Par telefon utan, megbeszeltuk Lizaval es Johnnal, hogy talalkozunk, mert ok is setaltak. Eloszor sutiztunk aztan setaltunk felenk es beultunk a pizzeriaba es ettunk. Ugy tele vagyok meg mindig. Egesz heten nem edzettem es most ettem sutit es pizzat. Bar nem birtam megenni mindet:D. Majd edzek holnap. Na szoval pizzeriaban ultunk 6utanig, aztan ok is meg mi is hazasetaltunk es azota punnyadunk. Jo kis nap ez. Is.
Fenykepek nem letek (nem az en gepemmel), mert pikkpakk kellett elkeszulnom, mert kocsival elvittek minket Charlottaekhoz (tegnap este). Es elfelejtettem. Onnan meg nem akartam visszajonni. Onnan mentunk amugy gyalog Lizaekhoz. Bar par fenykepezo volt meg, es mar elore felek az eredmenytol:D. Nem vagyok fotogen. Foleg nem jo pohar bor utan:D. Meg volt bole es shot is:D.
Jaj es holnap meg csak vasarnap olyan jo. Igy, hogy penteken buliztunk, olyan mintha nyertunk volna egy napot. Vasarnap ugysem jo masnaposnak lenni, mert utana hetfo jon:D.
Na most megyek. Tusolok. Kristof most. Utana meg filmet nezunk, de en szerintem el fogok aludni rajta. Mar reggel 10kor fent voltam.. .
Csokok.
parti
Bizony. Most megvarujk, hogy megszaradjon a koromlakkom es indulunk is. Hazibuli je. Mar jol vagyok. Tegnap, ma dolgoztam.
Most szep vagyok. Uj folsom van. Majd biztos lesznek kepek. Majd irok.
Zsu: tea es septofortot nyomtam.
Z: nem jon be. A linket megnyitom, a handboll.hu kezdolapja ugrik.
Majd irok, hogy milyen volt.
Csokok.
u.i.: van egy uveg borom:).
Most szep vagyok. Uj folsom van. Majd biztos lesznek kepek. Majd irok.
Zsu: tea es septofortot nyomtam.
Z: nem jon be. A linket megnyitom, a handboll.hu kezdolapja ugrik.
Majd irok, hogy milyen volt.
Csokok.
u.i.: van egy uveg borom:).
kokadt
Tegnap koran hazajottem es a gyerekeket is lemondtam. Ma meg be sem mentem. Faj a fejem meg a torkom. Kokadt vagyok. Jobb ez igy. Iszom sok teat es pihenek.
Pipi, koszi a tippet:).
Amugy friis taskak vannak Ferihegyen 2-n. Legalabbis decemberben voltak. Egesz sok. Ahogy bemegy az ember (ahova ugye csak az megy mar aki utazik), es rogton balra a tax freeben.
Ma csinaltam magamnak finom ebedet. Foztem rizst. Sutottem kis csirkemellet serpenyoben es tettem ra sot, borsot, mezet es picipici citromlevet. Meg meg pirotottam kis gombat meg fagyasztott zoldseg mixet. Holnapra is jutott. Mert holnap szerintem mar dolgozok.
Kint sut a nap, de szerintem hideg van meg mindig. Tegnap is minusz volt. Ma reggel meg minden fa tiszta feher volt.
De nem megyek ki. Ahoz se kedvem se erom. Pedig kene orrspray, mert kb semmi levegot nem kapok az orromon es mindjart megorulok, de megkertem Kristofot, hogy vegyen. Van gyogyszertar a repteren.
Csokok.
Pipi, koszi a tippet:).
Amugy friis taskak vannak Ferihegyen 2-n. Legalabbis decemberben voltak. Egesz sok. Ahogy bemegy az ember (ahova ugye csak az megy mar aki utazik), es rogton balra a tax freeben.
Ma csinaltam magamnak finom ebedet. Foztem rizst. Sutottem kis csirkemellet serpenyoben es tettem ra sot, borsot, mezet es picipici citromlevet. Meg meg pirotottam kis gombat meg fagyasztott zoldseg mixet. Holnapra is jutott. Mert holnap szerintem mar dolgozok.
Kint sut a nap, de szerintem hideg van meg mindig. Tegnap is minusz volt. Ma reggel meg minden fa tiszta feher volt.
De nem megyek ki. Ahoz se kedvem se erom. Pedig kene orrspray, mert kb semmi levegot nem kapok az orromon es mindjart megorulok, de megkertem Kristofot, hogy vegyen. Van gyogyszertar a repteren.
Csokok.
ej ej ej
"Ugye vettem ilyen shake szart. Kaja helyett. Iszok neha olyat, de ha tudom, hogy edzek, akkor azert eszek valami jobbat, mert a multkor amikor nem igen ettem ebedet (lusta voltam fozni es venni igy szendvics volt kb) munka utan bementem a kajaboltba ami a varosban van, es elkezdtem remegni, izzadni. Gyorsan magamba nyomtam egy csokit (a cukor miatt, nem azert hogy hizzak) es kb fel ora mulva mar teljesen jol voltam. Szoval nem csak levegon elek es dietas shaken, mielott aggodnatok."
Nem ertem miert kezdtek rogton aggodni.. Edes toletek, de akkor is. Eszek normalisan, csak kevesebbet. Szoval nyugi van. Ha edzek valamelyik nap, meg jo, hogy normalisan eszek aznap. Shaket ha iszok, az azert van, mert 1. lusta voltam csinalni kajat, 2. egesz nap ettem eleget igy az eleg vacsorara. Es abban amugy is van egy csomo olyan dolog ami kell a szervezetnek. Ugyhogy nem szenvedek hianyt semmiben. Nyugi. Ma pl nem ettem sokat egesz nap: kemeny kenyer, meg reggelire puha de barna kenyer. Igaz edzeni voltam, de este langost csinaltam es ettem. Szoval tudtam, hogy akkor napkozben jobb ha nem zabalok.
De, hogy jobban lassatok mirol beszelek: ilyeneket eszek kb: csirkemell (egy fel) zoldseggel stb. Egyik napra csinaltam fel csirkemellett, bulgurt, curryszoszt es foztem minirepat ez brokkolit.
Remelem mostmar nem fogjatok felre erteni... .
Langosbol sem ettem annyit, mint mondjuk ettem volna par hete. Mielott most meg azert aggodnatok, hogy zabalni kezdek:D:D.
Amugy minden ok. Varom, hogy menjek Osloba. Jovo penteken megint buli van jei. Ma meg irok, de most nem:D.
Csokok.
Nem ertem miert kezdtek rogton aggodni.. Edes toletek, de akkor is. Eszek normalisan, csak kevesebbet. Szoval nyugi van. Ha edzek valamelyik nap, meg jo, hogy normalisan eszek aznap. Shaket ha iszok, az azert van, mert 1. lusta voltam csinalni kajat, 2. egesz nap ettem eleget igy az eleg vacsorara. Es abban amugy is van egy csomo olyan dolog ami kell a szervezetnek. Ugyhogy nem szenvedek hianyt semmiben. Nyugi. Ma pl nem ettem sokat egesz nap: kemeny kenyer, meg reggelire puha de barna kenyer. Igaz edzeni voltam, de este langost csinaltam es ettem. Szoval tudtam, hogy akkor napkozben jobb ha nem zabalok.
De, hogy jobban lassatok mirol beszelek: ilyeneket eszek kb: csirkemell (egy fel) zoldseggel stb. Egyik napra csinaltam fel csirkemellett, bulgurt, curryszoszt es foztem minirepat ez brokkolit.
Remelem mostmar nem fogjatok felre erteni... .
Langosbol sem ettem annyit, mint mondjuk ettem volna par hete. Mielott most meg azert aggodnatok, hogy zabalni kezdek:D:D.
Amugy minden ok. Varom, hogy menjek Osloba. Jovo penteken megint buli van jei. Ma meg irok, de most nem:D.
Csokok.
ajjjaaj
Zsu meg mindig, nem tudom, hogy miert nem latszanak. Majd lehet irok, vmi bloggszerkesztoakarkinek, hogy javitsa meg, mert igy szar.
Ahh vegre hazaertem. Bar ma nem kezdtem koran. Nem tudtam felkelni. Reggel 7tol 8ig ment a snooze. Utana is tporogtam es majdnem lekestem a buszt. Megint. Most azert nem bicklizek, mert megint defektem van. Bar most az elso kereken. Biztos a jeg. Mert, meg mindig tiszta jeg sok helyen a varos... .
Gyerekekbol ma elegem volt vegig. Kb nem hallgattak vegig es ugy esznek mint egy diszno.. . Bar enni mindig igy esznek. Jo, tudom, hogy gyerekek. De es? Az nem szamit, hogy az asztal egy meteres korzetben mindig tiszta retek (alattam is mindig morzsa volt:)), de geci kezzel labbal esznek MINDENT, utana tapogatnak MINDENT, de meg ez is lehet, mert gyerek ok. De azok a hangoooooooook, amiket kiadnak magukbol, amikor esznek. Komolyan mint a disznok. Azt hittem megint lehanyom oket. Mar nem tudtam, hogy elterelni a figyelmemet... .Raadasul ma spagetti volt.. kepzelhetitek. Mindegy. Utana tarsasoztunk es esti meset neztunk. Az jo volt. Foleg mert esti mese kozben en ujsagot ovlastam:D.
Ja es egy jo dolgot talaltam. Ket fele edesseget is, amit tudok enni:). Najo van tobb is, de most ezeknek orulok. Ugye vettem ilyen shake szart. Kaja helyett. Iszok neha olyat, de ha tudom, hogy edzek, akkor azert eszek valami jobbat, mert a multkor amikor nem igen ettem ebedet (lusta voltam fozni es venni igy szendvics volt kb) munka utan bementem a kajaboltba ami a varosban van, es elkezdtem remegni, izzadni. Gyorsan magamba nyomtam egy csokit (a cukor miatt, nem azert hogy hizzak) es kb fel ora mulva mar teljesen jol voltam. Szoval nem csak levegon elek es dietas shaken, mielott aggodnatok. Na de az edesseg. A shake markanak van csokiszelete is:D. Muzlis csokis fele. De inkabb csokis. Egesz finom es keves kaloria van benne es ez is megfelel egy etkezesnek. De en inkabb ugy eszem, hogy pl amikor reggel edzeni megyek, elotte csak kicsi muzlit eszek es akkor edzes utan egy ilyen szelet. Es par oraval kesobb meg vmi konnyu ebed. Szoval ugy erzem elindultam a fogyas utjan:D. Csak maradjak is rajta. Na de a masik edesseg mmmm. Lehet venni sok izben meleg bogre-nek nevezett szart. 3-5 zacsko van egy dobozban - 2 dl meleg viz es kesz a leves. Van sok zoldseges, sajtos, halas stb, de van par gyumolcsos is. Regen feketeafonyas-malnasat ittam, deeeeeeeeeeeeeeeeee de most talaltam epres-vaniliaaaaaaaaaasat. Es csak 110 kaloria. Ma gyereknel ettem kicsit, de nem akartam sokat, mert teszta volt. Sima. Nem jo. Foleg, hogy ebedre ma csak jo kenyeret ettem meg egy shaket. Na de most megittam egy ilyen bogret. Es mmmmmmmmm milyen finom. Inkabb egy ilyen mint esti szendvics vagy csoki:D. Lehet semmit nem kene, de azert na.
Oj. Nem olvasom vegig. Azt hiszem jobb igy:D. Remelem ti azert igen:).
Joejt!
Csokok!
Ahh vegre hazaertem. Bar ma nem kezdtem koran. Nem tudtam felkelni. Reggel 7tol 8ig ment a snooze. Utana is tporogtam es majdnem lekestem a buszt. Megint. Most azert nem bicklizek, mert megint defektem van. Bar most az elso kereken. Biztos a jeg. Mert, meg mindig tiszta jeg sok helyen a varos... .
Gyerekekbol ma elegem volt vegig. Kb nem hallgattak vegig es ugy esznek mint egy diszno.. . Bar enni mindig igy esznek. Jo, tudom, hogy gyerekek. De es? Az nem szamit, hogy az asztal egy meteres korzetben mindig tiszta retek (alattam is mindig morzsa volt:)), de geci kezzel labbal esznek MINDENT, utana tapogatnak MINDENT, de meg ez is lehet, mert gyerek ok. De azok a hangoooooooook, amiket kiadnak magukbol, amikor esznek. Komolyan mint a disznok. Azt hittem megint lehanyom oket. Mar nem tudtam, hogy elterelni a figyelmemet... .Raadasul ma spagetti volt.. kepzelhetitek. Mindegy. Utana tarsasoztunk es esti meset neztunk. Az jo volt. Foleg mert esti mese kozben en ujsagot ovlastam:D.
Ja es egy jo dolgot talaltam. Ket fele edesseget is, amit tudok enni:). Najo van tobb is, de most ezeknek orulok. Ugye vettem ilyen shake szart. Kaja helyett. Iszok neha olyat, de ha tudom, hogy edzek, akkor azert eszek valami jobbat, mert a multkor amikor nem igen ettem ebedet (lusta voltam fozni es venni igy szendvics volt kb) munka utan bementem a kajaboltba ami a varosban van, es elkezdtem remegni, izzadni. Gyorsan magamba nyomtam egy csokit (a cukor miatt, nem azert hogy hizzak) es kb fel ora mulva mar teljesen jol voltam. Szoval nem csak levegon elek es dietas shaken, mielott aggodnatok. Na de az edesseg. A shake markanak van csokiszelete is:D. Muzlis csokis fele. De inkabb csokis. Egesz finom es keves kaloria van benne es ez is megfelel egy etkezesnek. De en inkabb ugy eszem, hogy pl amikor reggel edzeni megyek, elotte csak kicsi muzlit eszek es akkor edzes utan egy ilyen szelet. Es par oraval kesobb meg vmi konnyu ebed. Szoval ugy erzem elindultam a fogyas utjan:D. Csak maradjak is rajta. Na de a masik edesseg mmmm. Lehet venni sok izben meleg bogre-nek nevezett szart. 3-5 zacsko van egy dobozban - 2 dl meleg viz es kesz a leves. Van sok zoldseges, sajtos, halas stb, de van par gyumolcsos is. Regen feketeafonyas-malnasat ittam, deeeeeeeeeeeeeeeeee de most talaltam epres-vaniliaaaaaaaaaasat. Es csak 110 kaloria. Ma gyereknel ettem kicsit, de nem akartam sokat, mert teszta volt. Sima. Nem jo. Foleg, hogy ebedre ma csak jo kenyeret ettem meg egy shaket. Na de most megittam egy ilyen bogret. Es mmmmmmmmm milyen finom. Inkabb egy ilyen mint esti szendvics vagy csoki:D. Lehet semmit nem kene, de azert na.
Oj. Nem olvasom vegig. Azt hiszem jobb igy:D. Remelem ti azert igen:).
Joejt!
Csokok!
mar regota tartozok a folytatassal
Szilveszter, dec 31: delelott es kora delutan nem tortent sok izgalmas. Utana igen. Atjott Zsuzsa, mert ott hagyta Markot. Kesobb megjott Vanda is. Kesobb megjottek ok is: Ica, Attila, Kati, Apa, Bovi, Csaba, Mati, Xeni es egy baba (baba, Xeni es Mati el is mentek aztan - de beugrottak Zoliekhoz is ujevet kivanni). Meg kesobb megelmentunk mi: Dani, Vanda, Evi, Zsu, Fru. Zsu egy masik buliba. Kepek:
tudom, hogy ma mar vasarnap van
De tegnap megint elfoglalt voltam jei!
fel11re mentem edzeni. Jympa pass. Mellan. Ami azt jelenti, hogy kozepes torna kb. Olyasmi mint az aerobic, de mas, mert van aerobic ora is. De jo. A heten voltam 3 ilyen oran. Bizony jol halljatok:D. Szerdan edzoteremben voltam reggel munka elott. Csut reggel munka elott voltam egy oran (pass svedul, ugy fogom irni mostantol). Penteken delutan voltam egy passon, aztan meg szombat delelott. Es a sok edzes mellett jokat (kaloria szegeny) ettem, ugyhogy nagyon ugyes voltam a heten. Azon kivul dolgoztam is egesz sokat. A sima, mint mindig, plusz ket este a gyerekekkel (csut este 9ig kb, mert anyuka enekelni volt), szerda delutan pedig Karolinnel voltam. Az is munka ugyebar. Szoval mondtam, zsufolt het. Kedden meg azert jottem hazakeson, mert maszkaltam varosban es vettem vegre edzocipot, meg egy ket aprosagot meg.
Penteken ugy volt, hogy Kristoffal megyunk egy indiai etterembe. Szereztem egy kupont, amivel egy ketfogasos vacsora araert kapunk kettot:). De vegul itthon maradtunk es foztunk csilis-rak grytat:D. Levesnel surubb. Finom finom.
Na es a szombat. Majdnem 12 volt mire hazaertem. Furodtem, hajat mostam stb es lementunk varosba, mert kellett venunk ezt azt. Utana haza. Pihenes. 7korul meg mentunk at Chrillehez, akinek szulinapi bulija volt. Jott az a lany, akirol irtam es a baratja, meg Emil es Charlotta es meg sokan. A szulinapos es a baratnoje es ott voltak multkor. Jo volt nagyon. Ennyit mar nem rohogtem egy ideje. Kristof hazajott 11korul, mert ma reggel fel6kor kezdett. En 2korul jottem haza, es bar itt laknak tolunk kb 5percre gyalog, kocsival jottem haza:D:D:D. Vanda, Zsu, Z ti meg tudjatok nezni a kepeket facebookon. Zsu ott van a srac, akit mondtam:D. Eszti ha olvasod: regen Kristof mondta, hogy tud neked egy sracot. Rola is van kep. De egyenlore csak facebookon.
Majd mindjart irok megint becco.
Csokok.
Nevnap van, de nem olyan nagyon fontos. A Dulce de Leche-re receptet talaltam:D.
fel11re mentem edzeni. Jympa pass. Mellan. Ami azt jelenti, hogy kozepes torna kb. Olyasmi mint az aerobic, de mas, mert van aerobic ora is. De jo. A heten voltam 3 ilyen oran. Bizony jol halljatok:D. Szerdan edzoteremben voltam reggel munka elott. Csut reggel munka elott voltam egy oran (pass svedul, ugy fogom irni mostantol). Penteken delutan voltam egy passon, aztan meg szombat delelott. Es a sok edzes mellett jokat (kaloria szegeny) ettem, ugyhogy nagyon ugyes voltam a heten. Azon kivul dolgoztam is egesz sokat. A sima, mint mindig, plusz ket este a gyerekekkel (csut este 9ig kb, mert anyuka enekelni volt), szerda delutan pedig Karolinnel voltam. Az is munka ugyebar. Szoval mondtam, zsufolt het. Kedden meg azert jottem hazakeson, mert maszkaltam varosban es vettem vegre edzocipot, meg egy ket aprosagot meg.
Penteken ugy volt, hogy Kristoffal megyunk egy indiai etterembe. Szereztem egy kupont, amivel egy ketfogasos vacsora araert kapunk kettot:). De vegul itthon maradtunk es foztunk csilis-rak grytat:D. Levesnel surubb. Finom finom.
Na es a szombat. Majdnem 12 volt mire hazaertem. Furodtem, hajat mostam stb es lementunk varosba, mert kellett venunk ezt azt. Utana haza. Pihenes. 7korul meg mentunk at Chrillehez, akinek szulinapi bulija volt. Jott az a lany, akirol irtam es a baratja, meg Emil es Charlotta es meg sokan. A szulinapos es a baratnoje es ott voltak multkor. Jo volt nagyon. Ennyit mar nem rohogtem egy ideje. Kristof hazajott 11korul, mert ma reggel fel6kor kezdett. En 2korul jottem haza, es bar itt laknak tolunk kb 5percre gyalog, kocsival jottem haza:D:D:D. Vanda, Zsu, Z ti meg tudjatok nezni a kepeket facebookon. Zsu ott van a srac, akit mondtam:D. Eszti ha olvasod: regen Kristof mondta, hogy tud neked egy sracot. Rola is van kep. De egyenlore csak facebookon.
Majd mindjart irok megint becco.
Csokok.
Nevnap van, de nem olyan nagyon fontos. A Dulce de Leche-re receptet talaltam:D.
